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le mouvement

                                  accordé

STAGES

D'une durée de 3h, chaque stage aborde un thème particulier comme par exemple :

  •      améliorer l'utilisation des genoux,
  •      mobilité et détente de l'épaule,
  •      la nuque : mobilité contre fatigue,
  •      le bassin, fondation de notre colonne vertébrale, ...
  •      le confort du dos
  •     Chanter !!!
  •      ....

Cette durée de 3 heures permet de prendre un temps conséquent pour se donner de l'attention, de la détente, du recentrage corporel et se rendre disponible. On peut ainsi explorer le thème du jour dans l'équivalent de 2 ou 3 séances habituelles.

 

Il est conseillé de venir chaudement vêtuE et avec un tapis de sol.

Gournay-en-Bray (76)

Le samedi de 16h à 18h30

à l'Atelier, salle Guilloré,

44 av du Gal Leclerc

Tarifs : 25€

Adhésion à l'ANPAC : 6€

dates : sous réserve. Seront confirmées début septembre.

 

29 septembre 2018,

1 décembre,

 2 février 2019,

30 mars,

25 mai


 

avec l'association Anpac

http://anpac76.e-monsite.com/

anpac(arobase)hotmail.fr

Beauvais (60)

Le samedi de 14h à 17h15

 

Gymnase communautaire de Tillé, rue d'île de France, (Tillé)

Tarif : prix libre

dates : sous réserve. Seront confirmées début septembre.

22 septembre 2018, 

 13 octobre,

 17 novembre,

 15 décembre,

  19 janvier 2019,

   9 février,

 16 mars,

6 et 27 avril,

18 mai,

15 juin


 

avec l'association

le mouvement accordé

 

lmasso(arobase)free.fr

Contact          jeanseandre@free.fr                09 84 29 76 42