Site gratuit créé sur
Le
Mouvement
Accordé
STAGES
D'une durée de 3h, chaque stage aborde un thème particulier comme par exemple :
Cette durée de 3 heures permet de prendre un temps conséquent pour se donner de l'attention, de la détente, du recentrage corporel et se rendre disponible. On peut ainsi explorer le thème du jour dans l'équivalent de 2 ou 3 séances habituelles.
Il est conseillé de venir chaudement vêtuE et avec un tapis de sol.
Beauvais (60)
Le samedi de 14h à 17h avec l'association
Le Mouvement Accordé
Centre social-MJA de Saint Jean Lmasso(arobase)free.fr
2 rue Berlioz, Beauvais
lignes de bus C1 et C2, arrêt Briqueterie
Tarif : prix libre
En 2023
23 septembre
Une nuque plus déliée
Retrouver le lien entre la colonne vertébrale, les côtes et les épaules pour tourner la tête et s’orienter avec plus d'aisance.
14 octobre
Longueur et légèreté - Des hanches qui roulent
18 Novembre
Les mobilités de la colonne vertébrale
9 Décembre
Marcher, aller de l'avant
En 2024
13 Janvier
Fluidifier ses hanches - Clarifier sa verticale
La présence à soi et à ce qui nous entoure.
3 Février
Une verticale “posée et dynamique
Tourner autour de son axe avec aisance
16 Mars
L’envol des bras
Toucher avec des mains sensibles
13 avril
Une respiration libre, adaptée à nos actions
Ouvrir les espaces dont nous avons besoin pour respirer.
Nous explorerons les mobilités de la cage thoracique, la souplesse de l'abdomen, les relations entre ces espaces, afin de pouvoir adapter notre respiration à l'action que nous sommes en train de vivre. La respiration est un allié pour nous centrer.
25 Mai
Déployer sa voix, une voix incarnée
15 Juin
La mobilité des mâchoires
Contact jeansebastien.felden@mailoo.org 09 84 29 76 42
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